Ecole de Nathâ Yoga à Montluçon

Le Nathâ Yoga

Tara

L’école de Nâtha yoga, à Montluçon, propose l'enseignement du hatha yoga traditionnel qui se préoccupe de l’harmonie entre le corps et l'esprit en lien avec la structure énergétique.

Cet enseignement oriente toutes ses pratiques, quelles soient dans la détente ou intensive, vers la montée de l'énergie individuelle.

Chacun à son niveau peut y trouver de multiples bienfaits tant pour le corps, le mental, le souffle et l’énergie et ce par :

  • L’assouplissement et la tonicité du corps
  • Le contrôle de la respiration
  • La concentration
  • La méditation              

 

Sirsha bosson 2007

Date de dernière mise à jour : 20/10/2017

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